"La ciencia del Yoga no ofrece ninguna nueva religión, ofrece una metodología. A través de ella puedes entenderte mejor en todos tus niveles, incluyendo tu bienestar físico, tus acciones, tu proceso mental, emociones y deseos. Además comprenderás cómo te relacionas con el mundo. Esta ciencia crea un puente entre las condiciones internas y externas de la vida. El yoga es una forma de mejorarte a ti mismo, de entender tus estados internos". - Swami Rama

miércoles, 4 de septiembre de 2013

PRANAYAMA MANTRAS

PRANAYAMA MANTRA en VINYASA KRAMA:

Om Bhuh, Om bhuvah, Om Suvah, Om mahah, Om janah, Om tapah, om Satyam

Om, el sonido primordial, reside en todos los elementos del universo. Impregna la tierra (-bhūḥ), agua (-bhuvah), fuego (-svah), aire (-mahah), éter (-Janah), inteligencia (-Tapah) y la conciencia (-satyam).

Om tatsaviturvarenyam bhargo devasya dhimahi Dhiyoyonah prachodayat

Rendimos homenaje a Gayatri, la que brilla como el sol (tat savitur), la que destruye todos los pecados a través de su luz eterna y resplandeciente. Querida Diosa Gayatri, por favor ilumina nuestro camino hacia nuestra conciencia superior y llevanos a nuestro verdadero propósito en la vida

"om apah jyoti rasah amrtam brahma bhurbhuvassuvarom "

Por favor, haz brillar tu luz (-jyotih) en nuestro camino para que podamos compartir el néctar eterno (rasomrritam) del brahman al cantar el sonido primordial, Om '!

Recita este mantra mentalmente durante el kumbhaka luego de la inhalación.

Video tutorial por Ramaswami:


PRANAYAMA MANTRA en ASHTANGA VINYASA:

Om Narayanam Padmabhuvam Vashistam Shaktim Tatputra Parasharancha Vyasam Shukam Gaudapadam Mahantam Govinda Yogaindram Athasya Shishyam Shri Shankaracharyam
Athasya Padmapadancha Hastamalakancha Shishyam Tantrotakam Vartekakara Mukyam Asmat Gurun Santatamanatosmi


Siempre me inclino a nuestros profesores - Narayanam, el primer maestro, Brahma el nacido del loto, Vashista y su hijo Shaktim, Vyasa y su hijo Parasharancha, Gaudapada el Grande, Govinda, el Señor de los yoguis y su discípulo Sri Shankaracharya, y sus discípulos Padmapadancha y Hastamalakancha, y el autor Varteka Trotakam

Vande Gurunam Charanaravinde Sandarashita Swatma Sukhava Bhode Nishreyase Jangalikaya Mane Samsara halahala Mohashantiye Abahu Purushakaram
Shankachakra Asi Dharinam Sahasra shirasam Swetam Pranamami Patanjalim OM


Con todo respeto, reverencia a los pies de loto de mi maestro, que enseña el conocimiento del Ser que nos despierta a una gran felicidad, que es el médico de la selva y el disipador del veneno de la existencia condicionada. Ante Patanjali encarnación de Adidesa, que con su color  blanco, mil cabezas radiantes (en su forma de serpiente divina, ananta) y su aspecto humano a partir de los hombros empuña la espada de la discriminación junto a una rueda de fuego que simboliza el viento Infinito y una caracola que representa para él el sonido divino, Me postro.

Sahanavavatu Sahanau Bhunaktu Saha vīryam
Karava Vahai Tejas Vinau Adhitamastu Ma Vidvisha Vaha-ii
OM Shanti Shanti Shanti


Que la sabiduría nos nutra y proteja, vamos a trabajar juntos para la sabiduría, que nuestro estudio nos ilumine, que nunca estemos en discordia.

OM Namo Brahmavidibhyo Brahmavidya Sampradaya Karatrobhyo Vomsharishaibhyo Namo Namo Namo Mahadibhyo Gurubhyaha
Sarva Uplaplava rahita Prajnanaghana Pratagarthaha
Aham Brahma Iva Asmi
OM Tat Sat


Saludos a Brahma y los creadores de su sabiduría, saludos a el sabio de nuestro linaje familiar, saludos a los grandes maestros. Soy sólo Brahma, la conciencia perfecta, carente de infortunio.

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